1672 уже питаются правильно вместе с нами
Теория и практика приготовления более 100 блюд
Как перейти на ПП без боли и срывов, готовить легко и вкусно?
Практический курс перехода на правильное питание от идеи до приготовления блюд, под руководством шеф-повара, нутрициолога с 15 летним опытом
ЛИСТАЙТЕ СТРАНИЦУ ВНИЗ
+
Меню одобрила - Эндже Кадырова
Врач интегративной медицины

Образование:
Врач, член Ассоциации специалистов интегративной и антивозрастной медицины РФ. Студент международного института Preventage. Врач интегративной медицины. Невролог, гомеопат, врач натуропат.
Старт сразу после оплаты
Финансовый расчет для меню каждой студентки
Нажмите, чтобы узнать подробнее
Почему правильное питание - это основа вашей счастливой жизни?
Многие продолжают относиться к ПП, как модному направлению, не понимая, что это важнейший элемент жизни современного человека. Человека, который планирует прожить долгую и полноценную жизнь! Если вы из второй категории - читайте дальше.
Мы то, что мы едим. Вы ведь слышали это выражение? Да и, наверно, Вы уже задумывались над тем, чтобы начать питаться правильно, но вопросы в голове...
Так ли это важно? На сколько это сложно? А сколько стоят продукты? И ведь нужно будет готовить по сложным рецептам?
Посмотрите короткое видео, в котором мы ответим на вопросы и раскроем 5 главных причин
Какие стереотипы связаны с переходом на ПП ?
Я давно задумалась о том, чтобы НАКОНЕЦ-ТО перейти на ПП, но, блин, там ведь 100% нужно есть одну траву ?! Я не хочу превращаться в ПАНДУ, вечно жующую зелень! Я люблю МЯСО и вкусняхи
Да есть в мире ПП и МЯСО И ДЕСЕРТЫ
Самый главный образ, который всплывает у людей, думающих о переходе на ПП - это скудность и пресность правильного рациона. На самом же деле - меню изобилует разнообразием и красками вкусов!
Опять бамбук?!
Дорого?
Нет. При правильном подходе получается экономить, за счёт рационального подхода к корзине и чувства сытости!
Не вкусно?
Нет. Количество блюд просто огромное, а краски вкусов Вас приятно и сильно удивят!
Долго готовить?
Нет. Приготовление ПП-блюд занимает от 15 минут, что не отличается по времени от обычного обеда.
Сложно?
Нет. Это проще, чем кажется. Используя наши рекомендации, внедрив сценарии вы упростите свою жизнь.
Многие думают, что ПП - это...
Семья
Здоровая и счастливая семья
Экономия
Экономия бюджета на продукты
Красота
Красота кожи,
волос и ногтей
Здоровье
Энергия, долголетие и бодрость
Время
Экономия времени и четкое расписание
Сообщество
Сообщество единомышленников
Что такое ПП на самом деле ?
Переход на правильное питание ведет за собой ряд прямых и косвенных выгод:
В основе курса много практических эфиров, раскрывающих базовые знания.
Видео-уроки
После каждого урока - вы готовите по нашим рецептам под контролем куратора курса.
Практические задания
Все участники курса получают материалы, презентации и рецепты после каждого урока.
Материалы
Во время прохождения курса вы можете задавать любые вопросы куратору.
Обратная связь
Что включает в себя наш курс
Из чего состоит обучение:
Более сорока блюд
Завтраки, обеды, ужины, десерты, которыми вы сможете заменить некоторые блюда или весь свой рацион - ваше меню станет разнообразным, вкусным и по-настоящему полезным!
Кухонный инвентарь
Список, что вам действительно пригодится в работе на кухне, чтобы готовка стала в радость, и что покупать не нужно, чтобы не захламлять ящики.
Список продуктов
Чем заменить вредные, но желанные продукты. (Разные виды муки, суперфуды, псиллиум и др.), где купить и на что обратить внимание.
Что можно есть
Гид по продуктовой корзине. Теперь вы не купите вредное и ненужное, что значительно сэкономит бюджет.
Что есть нельзя
Список продуктов, нарушающих ПП. Как читать мелкий шрифт на упаковке, как разбираться в составах и не пропустить "врага" на кухню.
Гид по соли
Какую соль добавляют в салат, суп или десерт. Почему нельзя покупать соль в супермаркетах.
Что именно будет на курсе ?
Меню на каждый день
Формы для расстойки и выпечки
Виды муки для БГ хлеба и ее свойства
Добавки для хлеба
Камеди – связывающие агенты
Выпечка
Особенности работы
с безглютеновым тестом
Общие принципы приготовления ферментированных продуктов
Рецепты
Ферментация
Инвентарь для ферментации
Готовлю вместе с Шеф-поваром
Оптимальный пакет
Готовлю сам
Начальный пакет
• 10 уроков: рецепты pdf с пошаговыми действиями

• 3 урока в записи "Основы приготовления меню"

• 10 уроков в записи по секретам и технологии приготовления блюд

• 4 урока в записи по теме безглютеновая выпечка + pdf материалы 20 рецептов

• 1 урок в записи по теме ферментация + 25 рецептов

• Telegram чат поддержка от куратора каждый день

• Встреча с шеф поваром Аалия Маджид каждую неделю по 30 мин

• Доступ к курсу 2 месяца
Готовлю профессионально
Профессиональный пакет
9 900 р
6 900 р
18 900 р
Шаг в вкусную и здоровую жизнь
Выбирайте тариф, оплачивайте участие и приступим!
Все материалы курса даются в печатном виде и остаются у Вас
• 10 уроков: рецепты pdf с пошаговыми действиями

• 3 урока в записи "Основы приготовления меню"

• 10 уроков в записи по секретам и технологии приготовления блюд

• 4 урока в записи по теме безглютеновая выпечка + pdf материалы 20 рецептов

• 1 урок в записи по теме ферментация + 25 рецептов

• Telegram чат поддержка от куратора каждый день

• Встреча с шеф поваром Аалия Маджид каждую неделю по 60 мин

• Бессрочный доступ к группе Telegram "Академия Doctor Kadirova"

• Сертификат

• Доступ к курсу 4 месяца
• 10 уроков: рецепты pdf с пошаговыми действиями

• 3 урока в записи "Основы приготовления меню"

• 10 уроков в записи по секретам и технологии приготовления блюд

• 4 урока в записи по теме безглютеновая выпечка + pdf материалы 20 рецептов

• 1 урок в записи по теме ферментация + 25 рецептов

• Telegram чат поддержка от куратора каждый день

• Встреча с шеф поваром Аалия Маджид каждую неделю по 90 мин

• Бессрочный доступ к группе Telegram "Академия Doctor Kadirova"

• Сертификат

• Консультация 1 час по составлению рациона от Шеф-повара нутрициолога в формате «вопрос-ответ»

• Доступ к курсу 6 месяцев
96 килограмм до перехода на ПП
Опыт работы более 10 лет
Автор курса - Аалия Маджид
Сертифицированный коуч по системе "аутоиммунный протокол питания", повар-технолог, преподаватель Международного института интегральной превентивной и антивозрастной медицины «PreventAge»
Образование: Государственный университет низкотемпературных и пищевых технологий (Санкт-Петербург).

Повышение квалификации: курс "Персональная иммунодиетология", проф. А.Скального по дефицитам микроэлементов и способах их восполнения, постоянный слушатель вебинаров клиники Калиниченко, курс лекций о функциональном питании, обучение у известного веганского шефа Тони Родригеса (Испания) и Ричарда Хавке (Австралия).
Нажмите, чтобы узнать подробнее
Что и как будет на курсе
Все разработано так, чтобы вы с удовольствием освоили и перешли на правильное питание
Вводные уроки и вебинары от Шеф-повара
Безглютеновая выпечка
• Основы безглютеновой выпечки.
• Виды муки для безглютеновой выпечки.
• Разрыхлители, добавки.
• Информационные таблицы по видам муки (какие виды муки взаимозаменяемы, при каких протоколах какие виды можно использовать).
• Технологии приготовления безглютеновой выпечки.
• Инвентарь и оборудование для приготовления безглютеновой выпечки.
• Выбор формочек для расстойки и выпечки разных видов хлеба.
• Огромное количество рецептов (хлеб, сладкое, тесто для макарон, пельменей, пиццы).

Ферментация
• Основы домашней ферментации:
– что такое ферментация;
– различные виды ферментации;
– как делать ее правильно.
• Основы безопасности.
• Инвентарь, который нужен для ферментации.
• Технологии ферментации.
• На что нужно обратить внимание.
• Как определить порчу.
• Как понять, что все приготовилось правильно.
• Много рецептов ферментации (овощей, фруктов, мяса, рыбы, яиц).
• Три вебинара, на которых
мы изучаем основы:
- Знакомство с кухней, что должно
быть на кухне и чего стоит избегать.
- Выбор продуктов в магазине, гид по способам приготовления. Какие
способы лучше и почему, жарить
или печь? Варим или готовим на пару?
- Подготовка к работе, как читать карты рецептов, на что обращать внимание и
как составить план работ и заготовок. Пошаговый план работы с рецептом
- Более 100 рецептов для приготовления
Отзывы о курсе
Что говорят ученики о нашем курсе
Нажмите, чтобы прочитать
Скриншот отзыва №1
Скриншот отзыва №2
Скриншот отзыва №3
Мы в Instagram
Доктор Кадырова
42 000 подписчиков
Аалия Маджид
13 000 подписчиков
Подписывайтесь, чтобы быть в курсе и участвовать в розыгрышах!
1672 уже питаются правильно вместе с нами
Теория и практика приготовления более 100 блюд
Практический курс "Как перейти на ПП без боли и срывов"
Практический курс перехода на правильное питание от идеи до приготовления блюд, под руководством шеф-повара, нутрициолога с 15 летним опытом
+
Меню одобрила - Эндже Кадырова
Врач интегративной медицины

Образование:
Врач, член Ассоциации специалистов интегративной и антивозрастной медицины РФ. Студент международного института Preventage. Врач интегративной медицины. Невролог, гомеопат, врач натуропат.
Старт сразу после оплаты
Финансовый расчет для меню
Нажмите, чтобы узнать подробнее
Made on
Tilda